Mọi khổ đau trên đời hầu hết là do ta tự ôm lấy, "Chuyển hóa nỗi đau" sẽ cùng bạn học cách buông bỏ, giúp bạn tìm một hướng đi mới. Từ đó, bạn sẽ có thể tự mình hàn gắn những vết thương đã đeo bám bạn bấy lâu, khiến cuộc sống của bạn mất đi tự do và rất nhiều đặc quyền khác.
Cuốn sách mang lại cho bạn sự thấu hiểu, niềm vui, niềm tin trong cuộc sống. Bạn sẽ học được cách đối mặt với khó khăn và thử thách, tạo động lực để bạn phát triển bản thân và có một sức khỏe tâm lý tốt. Không chỉ cung cấp kiến thức tâm lý, cuốn sách còn làm giàu thêm tinh thần và vốn sống cho chính bạn, giúp bạn hiểu đủ để bớt lo.
Chuyển hóa nỗi đau (Tác giả Thiện Từ)
Hiểu đủ để bớt lo (Tác giả: Lê Thị Minh Tâm)
Lắng nghe trầm cảm (Tác giả: Lê Thị Minh Tâm)
Trong cuốn sách này, trầm cảm được tác giả Lê Thị Minh Tâm tiếp cận và giải thích theo cách khoa học, logic, nhưng vẫn chứa đựng màu sắc ấm áp và cảm động qua những câu chuyện được lồng ghép xuyên suốt cuốn sách. Cuốn sách giúp bạn bộc lộ và đối diện với nỗi đau nơi sâu thẳm tâm hồn, bình thản đón nhận mọi thứ và nhẹ nhàng nói lời tạm biệt với những điều tiêu cực. Bạn phá đi lớp kén bó bọc mình bấy lâu, nở rộ thành con người mới, hoàn thiện và kiên cường.