THÔNG TIN XUẤT BẢN

Tên tác phẩm: Tự chữa lành trong 21 ngày: Bí quyết tìm lại bình an và sức mạnh nội tâm mà không cần chuyên gia

Tên tác giả: Chuyên gia Trị liệu tâm trí Ngọc Bích

Thương hiệu: Mochibooks

Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm

Số trang: 216 trang

Nhà xuất bản: Lao Động

Giá: 129.000đ

Mã ISBN: 978-604-4992-93-8

Sách được in bìa mềm, giấy Bãi Bằng Vàng

Giới thiệu nội dung:

Bạn có thường xuyên cảm thấy kiệt sức, chênh vênh, tự hỏi liệu mình có đang sống đúng ý nghĩa của cuộc đời mình?

Bạn đã bao giờ nỗ lực làm vừa lòng tất cả, nhưng chỉ nhận lại mệt mỏi, trống rỗng?

Bạn có cảm thấy áp lực từ những tổn thương, từ mối quan hệ hay cuộc hôn nhân xa cách?

Và đã bao lâu rồi, bạn quên cách lắng nghe, yêu thương chính bản thân mình?

“Tự chữa lành trong 21 ngày” chính là câu trả lời dịu dàng cho những ai đang mệt nhoài giữa guồng quay cuộc sống. Cuốn sách như một người bạn tâm giao, khẽ chạm vào những nỗi đau âm ỉ trong lòng bạn, không phán xét, không cầu kỳ, chỉ đơn giản là ở đó – để lắng nghe, để thấu hiểu và để dẫn lối.

🍃Hành trình chữa lành, bắt đầu từ những bước nhỏ

Không phải ai trong chúng ta cũng có cơ hội tìm đến những chuyên gia hay liệu pháp đắt đỏ. Nhưng tác giả đã khéo léo chứng minh rằng, sức mạnh chữa lành thực sự nằm trong chính đôi tay và trái tim của mỗi người.

Với lộ trình rõ ràng, chia thành 21 ngày, cuốn sách không mang lại cảm giác “giáo điều” hay xa rời thực tế. Thay vào đó, từng bài tập nhỏ, từng lời dẫn dắt đều gần gũi và dễ thực hiện. Từ việc học cách lắng nghe cảm xúc, buông bỏ áp lực, đến việc xây dựng lại những kết nối yêu thương đã phai nhạt – tất cả đều được trình bày nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, giống như bạn đang được cầm tay chỉ đường qua màn sương mờ của cuộc đời.

💖Chìa khóa yêu thương chính mình

Một trong những điểm sáng lớn nhất của “Tự chữa lành trong 21 ngày” là thông điệp yêu thương bản thân. Cuốn sách như một tấm gương phản chiếu để bạn nhận ra rằng: trước khi bạn có thể cho đi tình yêu, bạn cần phải học cách yêu lấy chính mình.

💫Kết nối nội tâm và bình an thực sự

Không dừng lại ở việc chữa lành những vết thương, cuốn sách còn mở ra một chân trời bình an, nơi bạn có thể tìm thấy ý nghĩa thực sự của cuộc đời. Qua từng trang sách, bạn sẽ nhận ra rằng, hạnh phúc không phải là điều gì quá xa vời – nó chỉ đơn giản là những phút giây bạn thực sự hiện diện, trọn vẹn với chính mình và những người thân yêu.

🌿Đừng chờ đợi bình yên, hãy tự tìm đến nó

Nếu bạn đang mệt mỏi, hoang mang, hoặc chỉ đơn giản là muốn sống chậm lại một chút để nhìn sâu vào bên trong mình, thì “Tự chữa lành trong 21 ngày” chính là một món quà tuyệt vời mà bạn nên dành cho bản thân. Hãy cho mình cơ hội để bước vào hành trình chữa lành và để những áp lực ngoài kia không còn nắm quyền kiểm soát cuộc sống của bạn nữa.

Hãy thử một lần tin tưởng vào cuốn sách này, vào chính bản thân bạn – vì bạn xứng đáng với bình an và yêu thương. 🌱